Una nueva disciplina comienza a abrirse paso en la piscina semiolímpica climatizada de Rancho Sport. Se trata de Pilates en Agua, una propuesta innovadora que estará a cargo de la instructora Belén González y que marca un hito al ser la primera vez que esta actividad se ofrece en la ciudad.

El Pilates en Agua adapta los principios del método tradicional al entorno acuático, manteniendo el enfoque en la respiración, el control postural y el fortalecimiento del centro del cuerpo (core), pero con los beneficios adicionales que brinda el agua.

“Es una disciplina que respeta la esencia del Pilates, pero el agua nos permite trabajar con mayor fluidez y sin impacto. Reduce la sobrecarga en articulaciones y columna, lo que la hace ideal para muchas personas”, explicó González.

La instructora destacó que se trata de una actividad altamente inclusiva. “Está pensada para hombres y mujeres de todas las edades. Es muy beneficiosa para personas con lesiones, embarazadas, adultos mayores, jóvenes e incluso niños. También es excelente para quienes buscan tonificar, mejorar la postura o simplemente mantenerse activos”, señaló.

Uno de los aspectos que remarcó es que no es necesario saber nadar. “Trabajamos con el agua a la altura del pecho, priorizando siempre el control de la respiración y la seguridad. Además utilizamos accesorios como mini balls, tablas flotantes y pesas acuáticas para potenciar los ejercicios y lograr mejores resultados”, agregó.

Las clases se dictarán los días lunes y jueves, de 15:30 a 17:00 horas, y comenzarán en el mes de marzo. Según informó González, ya se encuentran abiertas las preinscripciones, con beneficios especiales para quienes se registren anticipadamente.

“Es una propuesta anual, no se suspende por el frío porque la piscina es climatizada. La idea es que las personas puedan sostener la actividad durante todo el año y notar cambios reales en su bienestar”, concluyó.

De esta manera, Rancho Sport suma una alternativa novedosa al abanico de actividades deportivas de la ciudad, apostando a la salud, la inclusión y el movimiento consciente en un entorno seguro y cuidado.

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