La profesora de Química y coach de bienestar Florencia Vico, oriunda de Nueva Palmira, desarrolla un trabajo de acompañamiento personalizado dirigido a personas que buscan mejorar su calidad de vida mediante la incorporación de hábitos saludables, una alimentación equilibrada y actividad física.

La profesional explicó que su labor consiste en acompañar a adolescentes y adultos en procesos de descenso de peso, aumento de masa muscular o mejora de los niveles de energía, mediante planes nutricionales, seguimiento permanente y el apoyo de comunidades saludables que permiten mantener el compromiso con los objetivos planteados.

Vico señaló que nunca es tarde para comenzar a adoptar un estilo de vida más saludable y que pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar importantes beneficios para la salud y el bienestar.

Antes de recomendar cualquier producto o plan nutricional, realiza un diagnóstico personalizado mediante un escáner corporal, una evaluación que permite conocer el porcentaje de grasa corporal, incluida la grasa visceral, el porcentaje de masa muscular y otros indicadores de la composición corporal de cada organismo. A partir de esos resultados, define el tratamiento más adecuado para cada persona, de acuerdo con sus necesidades, objetivos y estado físico.

Como parte de ese plan personalizado, trabaja con la línea de nutrición Herbalife, integrada por batidos nutricionales, proteína en polvo, té verde, fibra, aloe vera y productos de la línea Skin Care para el cuidado de la piel. Explicó que los batidos aportan proteínas, vitaminas y minerales esenciales para complementar la alimentación y pueden consumirse entre una y tres veces al día, adaptándose a los objetivos de cada persona.

También indicó que el té verde se utiliza como complemento en los programas de descenso de peso, generalmente acompañado por fibra, mientras que el aloe vera contribuye al bienestar del sistema digestivo y puede incorporarse al agua o al té. La fibra favorece el funcionamiento intestinal y complementa la ingesta diaria de este nutriente. Además, la combinación de batido, té, fibra y aloe permite potenciar los resultados dentro de un plan de alimentación y actividad física.

Florencia Vico destacó que, acompañando el tratamiento con una alimentación adecuada y hábitos saludables, los resultados suelen comenzar a observarse en el corto plazo, tanto en personas que buscan adelgazar como en aquellas que desean recuperar energía, mejorar su rendimiento diario o aumentar su masa muscular. El seguimiento personalizado permite además realizar los ajustes necesarios para que cada persona alcance sus objetivos de forma progresiva.

La coach visita Fray Bentos dos o tres veces al mes y atiende consultas a través de sus redes sociales Instagram y Facebook, así como por su celular 092 960 001, donde brinda información, coordina la realización del escáner corporal y asesora a quienes desean iniciar un proceso de cambio hacia una vida más saludable.